Заложенные уши при авиаперелете: причины возникновения проблемы и эффективные методы решения

Неприятное давление и заложенность в ушах знакомы каждому авиапутешественнику. Особенно остро эти ощущения проявляются при взлёте и посадке, когда перепады давления максимальны.

Дискомфорт в ушах – не просто мелкая неприятность, а распространённая проблема, которая может испортить впечатления от полёта. К счастью, существуют простые и действенные способы облегчить состояние.

Почему закладывает уши при полёте

Механизм возникновения заложенности ушей связан с работой евстахиевой трубы – небольшого канала, соединяющего среднее ухо с носоглоткой. При резком изменении высоты давление в салоне самолёта меняется быстрее, чем организм успевает к нему адаптироваться.

Во время полёта барабанная перепонка испытывает серьёзную нагрузку. Если евстахиева труба работает недостаточно эффективно, возникает разница между давлением в среднем ухе и окружающей среде.

Особенно сложно приходится пассажирам с заложенным носом или простудой – в этих случаях риск появления боли и дискомфорта значительно возрастает.

Эффективные методы борьбы с заложенностью

Существует несколько проверенных способов справиться с давлением в ушах:

  • частое глотание или жевание жвачки;
  • зевота с широко открытым ртом;
  • питьё воды небольшими глотками;
  • специальные дыхательные упражнения;
  • использование беруш для авиаперелётов.

Эти простые приёмы помогают уравнять давление в среднем ухе и предотвратить неприятные ощущения.

Правильно спланированный перелёт – залог комфортного путешествия. При планировании авиапутешествия стоит заранее позаботиться о выборе удобного рейса. На сайте trip.utair.ru представлен широкий выбор направлений, где можно подобрать оптимальный вариант перелёта с учётом личных предпочтений и расписания.

Профилактика проблем с ушами

Простые меры предосторожности помогут избежать дискомфорта во время полёта. За несколько дней до вылета начните подготовку – откажитесь от алкоголя, который может усугубить проблему из-за обезвоживания организма.

Не стоит лететь при остром рините или синусите – воспаление значительно затрудняет работу евстахиевой трубы. Если отложить полёт невозможно, проконсультируйтесь с врачом о применении сосудосуживающих капель.

Пейте достаточно воды в течение всего полёта. Обезвоживание организма ухудшает работу слизистых оболочек, что может привести к усилению заложенности.

Комфортный полёт – это просто

Заложенность ушей при перелёте – распространённая, но вполне решаемая проблема. Главное – знать причины её возникновения и методы профилактики.

Своевременное применение описанных способов поможет сделать любой полёт комфортным и приятным. Берегите себя и путешествуйте с удовольствием!

Источник